こんにちは。本⼭⻭科医院です。
冬の間、静かに過ごしていた⾍たちが動き出す啓蟄。
春分を迎え、季節が⼤きく切り替わります。
訪問⻭科では、患者さんの「少し⾷べやすくなった」
「前より会話が増えた」といった変化に
⽴ち会えることがあります。
その⼀歩⼀歩が、⻭科医師の⼤きな励みになります。
今回は「しっかり噛めるお⼝」と介護予防の関係について
お話しします。
毎⽇のお⾷事を「おいしい」と感じられていますか？
実は、しっかり噛めることは
全⾝の健康と深く関わっています。
噛めることが元気につながります
お⼝の状態が良く、しっかり噛めると…
•いろいろな⾷べ物を楽しめる
•栄養のバランスがよくなる
•唾液が出て消化を助ける
•脳へのいい刺激になる
•表情や会話がいきいきする
など、⼼と体の元気につながります。
「⾷べる楽しみがある」ということは、
毎⽇の⽣活の意欲にも⼤きく関係しています。
噛みにくくなると起こりやすいこと
反対に、噛みにくい状態が続くと
•⾷べられるものが限られる
•栄養が不⾜しやすくなる
•動くのがおっくうになる
•外出の機会が減る
といった変化が起こり、
⽣活の質の低下につながってしまうことがあります。
お⼝の健康は介護予防の第⼀歩
「しっかり⾷べる」「しっかり話す」「よく笑う」
そのためには、お⼝の健康がとても⼤切です。
いつまでもご⾃分らしく過ごしていただくために、
私たちがサポートいたします。
お⼝のことで気になることがありましたら、
どうぞお気軽にご相談ください。
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本山歯科医院
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